Bass du en ängstleche Mënsch? Iwerkennt dech d’Angscht munchmol? Steet d’Angscht dir munchmol am Wee?
Op eiser Websait fënns du eis 8 Tipps déi dir hëllefen d’Angscht besser ze bewältegen. Ziel ass et d’Kontroll iwwer dech an d’Situatioun erem zréck ze kréien oder ze behalen. Hei fënns du Idien fir dain eegenen „Noutfallkoffer“ mat dengen Übungen di am Beschten zu dir passen ze fëllen. Des Techniken inspiréiren dech bestemmt och eegen Strategien ze entwéckelen. Kuck mol eran: a probéier se direkt aus.
Mir si fir dech do! Bleif net eleng, ruff un 1 1 6 1 1 1 oder schreif ons online oder per Chat.
